القيصومه لاين

القيصومه لاين
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
لااله الي الله وستغفر الله والتوب اليه .......اشهد انا لااله الاالله...........وشهد انامجمد رسول الله...........اخي الزائرالى بذكرالله تطمن القلوب اذكرالله وستغفره وهلا بك ضيف عزيز علينا ..............
تلاوه مبكيه
 ت
ضحايا الادمان
 
برامج تهمك
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
أضفنا للمفضلة
ترجمة
أدوات تدعمها Google
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 40 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو قيصومي وفتخر فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 570 مساهمة في هذا المنتدى في 412 موضوع

شاطر | 
 

 سبعة اشياءلا يجب فعلها بعد الاكل مباشرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت المملكه



عدد الرسائل : 30
ماستر : 0
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

مُساهمةموضوع: سبعة اشياءلا يجب فعلها بعد الاكل مباشرة   الخميس فبراير 12, 2009 11:45 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ::


1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء الذى يجب الحذر منه وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4-لا تسبح بعد الأكل مباشرة لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5-لا تمشي بعد الأكل..الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل لإعتقادهم بأن مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو .


6-لا تنم في الحال لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7-لا تدخن بعد الأكل مباشرة، حيث أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة الله يجيرنا منها )



اتمنى انو الموضوع ينال اعجابكم............واتمنى ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياءلا يجب فعلها بعد الاكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القيصومه لاين :: :: (°°•.المنتديات الإجتماعيه.•°°) :: :: ¤¦¤ منتدى الصحه والحياه¤¦¤-
انتقل الى: